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回到台灣,我沒買過坊間的拖鞋麵包,主要原因就是太貴。自己做或許很花時間,但是好吃又便宜。大大的氣孔,酥脆的外皮,柔軟的麵包體,
帶點橄欖油的香氣,真的很享受。這個配方的含水量有73%,比一般麵包的60-65%含水量高很多,雖然操作繁瑣,但是成果令人滿意。




酵種 (Sponge / Biga / Poolish):

日本昭和霓虹吐司粉 65克

巴黎大磨坊T65麵包粉 60克

SAF低糖酵母粉 1/2小匙

水 125克




1. 將上述材料混合均勻,上蓋,置於室溫下發酵16-24小時。




主麵糰:

酵種 全部

日本昭和霓虹吐司粉 125克

巴黎大磨坊T65麵包粉 125克

SAF低糖酵母粉 1/8小匙

水 150ml

鹽 6克

橄欖油 10ml




1. 將水加入酵種,攪拌均勻。

2. 加入麵粉及酵母粉,攪拌均勻。麵糰非常潮濕,但不要再加麵粉!

3. 將麵糊倒在平台上,用刮板鏟起一側,稍微往外拉,再往中心摺疊。持續同樣動作,約重複20次。

4. 摺疊後的濕麵糰稍微整形集中,蓋上大的透明容器,休息8分鐘。

5. 繼續拉折麵糰,重複動作約10次。上蓋,休息8分鐘。(第一回)

6. 重複上述,拉折,上蓋,休息8分鐘。 (第二回、第三回)

7. 準備一個大容器,將容器內面塗滿橄欖油。

8.
經過拉折三次後,麵糰較為光滑有彈性、筋性。再將麵糰拉折約4次,左到右、右到左、上到下、下到上,整呈方型,折疊面朝下,放在容器中,上蓋,休息10分
鐘。(第四回)

9. 繼續拉折,4次,如上述。休息10分鐘。(第5回)

10. 最後一次4次拉折,上蓋,放在溫暖處,至麵糰膨脹3倍大。

11. 準備一大塊乾淨麻布,灑上大量麵粉。

12. 乾淨的平台上灑上大量麵粉,輕柔倒出麵糰,千萬不可壓麵糰,以免氣泡消失。麵糰上也灑上適量麵粉。

13. 將麵糰分割成適當大小,長條狀可切成4條,塊狀則切成6塊。

14. 將切塊後的麵糰輕柔拿起,放於麻布上,麵糰間須有間隔,進行最後發酵,約30分鐘。

15. 烤箱預熱220度C。

16. 將麵糰輕柔鏟起,排列於烤盤上,烘烤15分鐘,即成。




*拖鞋麵包的製作過程就是一直重複拉折,直到產生筋性。家中若沒有攪拌機,一樣可以製作喔!

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