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夏天是酪梨的產季,不過很多人不愛吃酪梨,嫌它不酸、不甜、也沒味道,食而無味。可憐的酪梨,明明是寶,卻因為不合口味而沒人欣賞。酪梨具有高營養價值,有所謂「貧窮人家的奶油」之稱,因為口感滑順,很適合當麵包夾心、沙拉、沾醬等。


今天咱們就來吃酪梨派吧!如果沒有派皮,可以把派餡裝進小布丁罐,就成了酪梨慕思囉!


 


材料:


派皮 1份


中型酪梨 2顆


優格乳酪 225克 (可用奶油乳酪代替,不過熱量較高)


煉乳 180克


濃縮鮮奶 150克


檸檬汁 4大匙


 


步驟:


1. 將酪梨去皮切丁,放入果汁機或料理機中攪打均勻成泥。


2. 優格乳酪、煉乳、濃縮鮮奶、檸檬汁一併倒入酪梨泥中,攪拌均勻,倒入派盤,放進冰箱冷藏4小時,即可食用。


 


真的就這麼簡單喔!酪梨派餡因為沒添加果凍粉或吉利丁,所以不會硬硬的,但冷藏後還不至於像流水般。而這次的派皮顆粒較粗,與以往的派皮不同,但是我覺得口感還不差。不想浪費食材的朋友可以試試看。

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