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大熱天應該要吃冰才對,心裡卻只奢想著巧克力蛋糕,那就做個布朗尼來解饞唄!這次的布朗尼食譜類似之前做的巧克力優格瑪芬鬆糕,不過手邊只有瑞可塔乳酪,換換口味也不錯。


這次做的瑞可塔乳酪含脂量不高,只有巧克力的含油量較高,估計整份食譜的脂肪含量應該低於40公克。一般的布朗尼通常需要150公克以上的奶油及3顆機蛋,所以這一份食譜可以適量地安心享用^^比較可惜的是口感偏乾,因為含油量及含水量低。下次再來調整水份,希望可以成功! 


 


食材:


中筋麵粉 85克(註一)
可可粉 25克
小蘇打粉 1/4小匙
黑巧克力 85克
白砂糖 60克
三多零熱量代糖 15公克
紅糖 50克
即溶咖啡粉 1/2小匙
Kahlua咖啡甜酒 1大匙(註二)
蛋 1顆
自製低脂瑞可塔乳酪 90克
低脂鮮奶 1大匙


 

步驟:

1. 烤箱預熱至180度C。
2. 麵粉、可可粉、小蘇打粉秤重過篩,備用。
3. 巧克力切碎,放入玻璃碗(或一般碗公),隔水加熱至融化,不需要加熱太久,以免巧克力溫度過高。
4. 兩種糖、即溶咖啡粉、咖啡甜酒、鮮奶倒入融化巧克力中,拌勻。
5. 雞蛋拌入巧克力糊,再分次加入瑞可塔乳酪,攪拌均勻。
6. 將乾粉類分次拌入巧克力糊,均勻即可,不需過度攪拌。
7. 將巧克力麵糊倒入方形烤盤鋪平(手邊有的烤盤皆可,高度控制在2公分厚度內),烘烤15-20分鐘。
8. 插入竹籤,沒有沾黏麵糊,就表示已經烤熟,可以出爐囉!


註一:麵粉可以用1/2中筋 + 1/2低筋
註二:可用香草精取代

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