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天氣太熱,這時只有涼麵最吸引人。雖然步驟不少,但是好吃最重要。





材料(兩人份):



市售烏龍麵一包 280克

去皮雞胸肉 片

小黃瓜絲 1條

青蔥絲 1支

紅蘿蔔絲 1小把





芝麻淋醬:



麻醬 3大匙

檸檬汁 1小匙(可用白醋代替)

糖 2小匙

醬油 1-2大匙(味王淬釀醬油露)

魚露 1小匙

辣椒醬 1小匙(老干媽香辣脆)

冷開水 1-2大匙(稀釋用)





做法:



1. 小黃瓜、青蔥切絲,紅蘿蔔用刨刀刨成薄片切細絲,放冰箱備用。

2. 煮一鍋水,水滾後放入雞胸肉 (水量需淹過雞肉),切小火悶煮7分鐘,關火勿開蓋,續悶10分鐘。

3. 筷子插入雞胸最厚處,剝開檢查是否已熟透,肉需呈現全白色、不可有血水(若仍有血水或粉紅色狀,開火再煮5分鐘,悶5分鐘)。取出放涼。

4. 將煮雞肉的水再燒開,放入烏龍麵,煮軟,約2-3分鐘。將麵條撈起,放入冰水中冰鎮(用冷開水降溫也OK)。將麵條瀝乾,備用。

5. 雞胸肉剝成細絲,備用。

6. 將芝麻淋醬所有材料混合,若過於濃稠可加水稀釋,備用。





所有食材準備完畢,最後階段就是組合擺盤。麵條放盤底,灑上蔬菜絲、雞絲,再淋上芝麻醬汁,就能上桌囉!

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