3月7日 (28 weeks 2 days):
雖然小妞還沒出生，但是我和老爺已經開始計畫帶小妞回英國探親。我在網路上找了很多關於嬰兒票的資訊，但都不是好消息。根據部落客的分享訊息，中華航空和長榮航空的嬰兒票是全世界數一數二的昂貴，有人在2012年底買了台北新加坡機票，嬰兒票要1萬7。所以，我猜長榮或中華航空飛到歐洲應該就更誇張了。打電話去旅行社問，也是沒結果，答案都是「要先訂票，才能估算嬰兒票價」。
最後，為娘的我，終於從腦殘狀態短暫回復正常，決定直接打去長榮票務中心問，畢竟嬰兒票這種事情應該不是商業機密，怎麼可能無法告知？果真，長榮票務服務人員非常專業迅速地把價錢算了一下，估算經濟艙嬰兒票應該是在6千元以內。這樣就沒問題啦！我還以為小妞的票價要兩萬左右呢，6千塊算適合理價位吧？不過華航的票務卻說他們的嬰兒票至少1.2萬，也太貴了。
不知道其他媽媽是否有補充DHA？我聽說DHA對媽媽、對寶寶都非常重要，但是現在市面的魚油都含有EPA，而EPA具有抑制凝血功能，因此在懷孕後1-2個月不要吃，以避免生產過程大量失血。如果要找純粹DHA，目前市面上就是以海藻提煉的DHA為主，價格不便宜，不管是進口或台製一顆200mg平均要至少11元以上。不過，這種純粹DHA膠囊據說可以吃到哺乳期都沒問題，到底該不該買？好猶豫。
3月8日 (28 weeks 3 days):
今天產檢，順便驗飯前飯後血糖。上次做妊娠糖尿檢驗數值過高，所以這次再做飯前飯後血糖，數值都在正常範圍，醫生說我本身沒有糖尿病，也不太可能因為懷孕而引發糖尿病，不過還是得注意飲食及糖分攝取。
產檢方面，小妞的體重是1185公克，我的體重在過去三週半只增加0.2公斤，養份都給了小妞，真是不錯。只是小妞目前的胎位不正，醫生吩咐一定要做膝胸臥式，看看能不能讓胎頭下降到正確位置。老爺聽到胎位不正，馬上拍了我的肚子，跟小妞說她太調皮了，叫她要乖乖聽話。
不過，膝胸臥式很不好做啊，我覺得應該是我的姿勢不對，不然怎麼可能手那麼酸，而且胸部也不可能貼得到地面啊！實在太挫折，做了兩次，加起來不知道有沒有兩分鐘，決定到國外網站找相關資訊。果然有！
膝胸臥式的重點，就是媽媽要趴在地上，把臀部抬高高，心臟位置低於臀部，讓原本頭部在上的胎兒感受到壓力，自然就慢慢轉向，把寶寶「騙」到媽媽的髖骨／臀部位置。在國外網站看到的也是利用相同原理，但是這次不用趴在地上，而是躺著做，媽媽的頭部和胸部平躺在床上，用多個枕頭／厚棉被／孕婦枕把臀部墊高，一樣可以讓寶寶感受到壓力差，這樣就會轉向。
但是也有醫生說，這兩招都沒效。網路上也有針灸一說，據說效果還不錯。不過在我看來，抬臀是最簡單的，還可以一邊抬臀，一邊跟先生聊天或看書上網，一舉兩得。我是一邊抬臀，一邊輕輕在肚皮上畫圓，引導小妞轉到正確位置，順便跟小妞做點心理建設，希望她可以讓她娘親自然產。
今天做完，並沒有感受到小妞真的有轉動，不過我抱持著希望，畢竟現在才28週，小妞還沒有大到轉不動。我們要加油了！
3月11日 (28 weeks 6 days):
做了兩天的抬臀運動，我覺得小妞應該轉向了。我的判斷是胃部下方的壓力變大，而且也沒辦法彎腰，會覺得卡卡的，而且胎動位置比前兩天高，所以就算還沒有完全轉向，應該也轉了不少角度，讓我對抬臀運動信心增加許多！
前天在網路上看到的胎位矯正訊息，其中提到媽媽的睡姿也會影響胎位。假設胎兒的頭部在右側，媽媽睡覺應該睡右側，增加右側的壓力，這樣寶寶就會把頭轉到壓力較低的骨盆腔。我想這兩種方式都應該會有幫助。我這幾天也去散步20-30分鐘，聽說也有用。
坐姿和站姿會影響胎位，這個我也是看到影片才知道。站姿要抬頭挺胸，骨盆腔要稍微前傾。坐著時也要保持骨盆前傾，不過我沒注意骨盆前傾的道理為何。總之，只要小妞轉到正確胎位，我這個媽都會努力。
之前看過別的媽媽說胎兒會打嗝，一直到昨天才真正去看訊息。原來，如果胎動是有規律的重複抽動，就可能是胎兒在打嗝！那這樣小妞也會打嗝呢，因為過去這幾週曾感受過幾次，我以為是小妞在做韻律操，呵呵，真是太有趣了。
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