close

Low fat chocolate brownies (muffins)  

好久沒做布朗尼,突然很懷念巧克力的味道,剛好天氣又涼,趁剛出爐熱熱地吃下肚,真是美味~雖然沒放奶油,但是巧克力含油脂,加上優格帶來的濕潤口感,絕對不輸外面的布朗尼。

 

這次的食譜其實和之前發表的巧克力優格瑪芬鬆糕 - 低脂版差不多,只是在甜度和巧克力的配方做些調整。

 

食材:
中筋麵粉 80克
可可粉 25克
小蘇打粉 1小匙
砂糖 60克
黑糖 50克
黑巧克力 85克
自製無糖優格 140克
咖啡甜酒 1大匙(Kahlua)
蛋 1顆
*巧克力碎塊 約40公克(有些切細碎,有些則是粗塊)

步驟:
1. 烤箱預熱至180度C。
2. 麵粉、可可粉、小蘇打粉、砂糖、黑糖秤重過篩,備用。
3. 黑巧克力切碎,放入玻璃碗(或一般碗公),隔水加熱至融化,不需要加熱太久,以免巧克力溫度過高。
4. 巧克力醬加入一湯匙優格,拌勻,再分次加入優格,直至拌勻。再加入咖啡甜酒拌勻。
5. 雞蛋拌入巧克力糊,攪拌均勻。
6. 將乾粉類分次拌入巧克力糊,再放入切細碎的巧克力塊,拌勻即可,不需過度攪拌。
7. 將巧克力麵糊分裝到瑪芬鬆糕模型(分成9等份),最後點綴巧克力粗塊(不需攪拌)。
8. 烘烤15-20分鐘。
9. 插入竹籤,沒有沾黏麵糊,就表示已經烤熟,可以出爐囉!

 

後記:今天的布朗尼有點偏甜,可能是加了巧克力碎塊,甜度就增加了。下次如果再放巧克力碎塊,我會減糖至40公克。

arrow
arrow

    Peggy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()